Больше, чем ПИЛАТЕС.
Глубже, чем ФИТНЕС.

Добро пожаловать в O.Sporte, студию "умного" движения в Сочи.
Мы бережно объединили безопасность пилатеса и результат фитнеса, чтобы вы получили энергичное, подтянутое тело — с заботой о себе, без травм и "откатов".

Записаться на диагностику

УЗНАЕТЕ СЕБЯ?

ОФИСНЫЙ РИТМ

"Я много работаю, и тело 'сигнализирует': шея зажата, в пояснице дискомфорт. Я хочу не просто 'качаться', а чувствовать легкость и энергию. Мне нужен 'умный' подход".

ЭТО ПРО МЕНЯ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ

"Я стала мамой. Хочу вернуть плоский живот и тонус, но боюсь навредить. Мне нужен безопасный и эффективный путь к 'своему' телу под контролем эксперта".

ЭТО ПРО МЕНЯ

ПОИСК ЛУЧШЕГО

"Я 'вырос' из обычных фитнес-клубов. Мне надоел бездумный 'кач'. Я ищу студию, где тренер — наставник, который видит меня, а подход — глубокий и персональный".

ЭТО ПРО МЕНЯ

Ольга Орлова

Специалист по движению

Можно "закачать" проблему. А можно — решить ее.

Наш метод — "Умная Интеграция". Он основан на том, что вам не нужно выбирать между "здоровой спиной" и "подтянутыми ягодицами".

ШАГ 1: ПИЛАТЕС-ФУНДАМЕНТ (БЕЗОПАСНОСТЬ)
Это "инструкция" к вашему телу. На любом занятии мы начинаем с "включения" вашего глубокого кора и выстраивания нейтрали. Это ваша "основа" для безопасной и глубокой работы, гарантия того, что будет работать нужная мышца.

ШАГ 2: ФИТНЕС-ИНСТРУМЕНТ (РЕЗУЛЬТАТ)
На этот "включенный" фундамент мы бережно "наслаиваем" фитнес-инструменты (силу, интенсивность, кардио). Так мы строим "Умные Ягодицы" на здоровой пояснице, а не "перегружаем" ее.

Подробнее обо мне

Эффективность Фитнеса. Безопасность Пилатеса.

Наши тренеры в O.Sporte — не просто "тренера". Это "Эксперты по Движению".

Мы не "считаем повторения". Мы видим почему у вас не работает мышца, почему тело выбирает "компенсировать" и как это исправить.
Каждый наш специалист — ваш личный наставник с глубоким знанием анатомии и биомеханики. Мы "настраиваем" ваше тело, а не просто "проводим тренировку". Мы — ваши партнеры, которые так же, как и вы, заинтересованы в глубоком, долгосрочном результате.

Ольга Орлова

Основатель студии. Эксперт по движению

Терапевт тела. 20 лет практического опыта в тренерской деятельности. Более 100 обучений в сфере движения.
Мила Штигльбруннер

Эксперт по движению

Сертифицированный тренер Polestar Pilates. 5 лет опыта. Нутрицолог.

Ваш первый шаг — это Диагностика!

Специалист подробно распишет:

Ваш первый визит — это "Первичная Диагностика Движения". Это 60-минутная персональная тренировка 1-на-1 с экспертом, которая экономит вам месяцы "слепых" тренировок и дает мгновенное понимание своего тела.

✅ 1. "Карту" Вашего Тела
Проведем полный чек-ап осанки, дыхания, мобильности суставов и "слепых зон". Вы увидите, где ваше тело компенсирует, а какие мышцы "спят".

✅ 2. Ответ на Главный Вопрос: "Почему?"
Поймете причину дискомфорта:

"Болит шея" — из-за "зажатой" грудной клетки.
"Не качаются ягодицы" — из-за слабого кора.

✅ 3. "Вау-эффект" от Вашего Тела
Попробуете 2-3 упражнения, "включающие" глубокие мышцы. Ощутите "свободную" спину и "включенный" кор.

✅ 5. Уверенность и Экономия Денег
Поймете, как мы решим вашу задачу. Не будете покупать абонемент "вслепую", а инвестируете в конкретный план.

✅ 4. Ваш Персональный "Маршрут" к Цели
Получите четкий план действий от эксперта

Запишитесь на диагностику со скидкой 21%

Заполните форму и получите карту вашего тела, консультацию специалиста и индивидуальное занятие

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

Стоимость со скидкой

1 990 руб.

вместо ~~2 500 руб.~~

Не хотите заполнять форму? Напишите в мессенджер!

Ваш персональный "Маршрут" к цели

Наши 10 направлений — это экспертные программы для решения вашей задачи.

Листай вправо

Pilates: здоровая спина и ТБС

Бережная забота о здоровом и подтянутом теле. Медленный темп тренировки подходит и для мягкого пробуждения утром, и для вечернего расслабления.

ПОДРОБНЕЕ

Pilates: Королевская осанка

Верните себе легкость походки и уверенность в каждом движении. Сильное, стабильное и гармоничное тело начинается здесь.

ПОДРОБНЕЕ

ДЫХАНИЕ + МФР: Перезагрузка

Снимите напряжение, отпустите стресс и раскройте природную легкость движения. Основа вашего восстановления и новых энергетических ресурсов.

ПОДРОБНЕЕ

Pilates: Интенсив

Сила в глубине. Уберите лишнее с помощью осознанного дыхания и включения поперечной мышцы живота. Результат, который останется с вами навсегда.

ПОДРОБНЕЕ

Женское здоровье

Раскройте потенциал своего тела. Научитесь дышать полной грудью и включите глубокие мышцы для идеальной работы всего организма.

ПОДРОБНЕЕ

Smart растяжка

Создайте свой естественный мышечный корсет. Укрепляйте глубокие мышцы кора для подтянутого живота, здоровья спины и идеальной осанки.

ПОДРОБНЕЕ

Умное тело

Создайте свой естественный мышечный корсет. Укрепляйте глубокие мышцы кора для подтянутого живота, здоровья спины и идеальной осанки.

ПОДРОБНЕЕ

Сильный кор

Создайте свой естественный мышечный корсет. Укрепляйте глубокие мышцы кора для подтянутого живота, здоровья спины и идеальной осанки.

ПОДРОБНЕЕ

Умные ягодицы

Создайте свой естественный мышечный корсет. Укрепляйте глубокие мышцы кора для подтянутого живота, здоровья спины и идеальной осанки.

ПОДРОБНЕЕ

5.0 из 5

На основе 213 оценок

Все отзывы 5.0

Оставить отзыв

Отзывы

Мы признательны за ваши оценки и рекомендации. Спасибо!

Ваш первый шаг — это Диагностика!

Специалист подробно распишет:

Ваш первый визит — это "Первичная Диагностика Движения". Это 60-минутная персональная тренировка 1-на-1 с экспертом, которая экономит вам месяцы "слепых" тренировок и дает мгновенное понимание своего тела.

✅ 1. "Карту" Вашего Тела
Проведем полный чек-ап осанки, дыхания, мобильности суставов и "слепых зон". Вы увидите, где ваше тело компенсирует, а какие мышцы "спят".

✅ 2. Ответ на Главный Вопрос: "Почему?"
Поймете причину дискомфорта:

"Болит шея" — из-за "зажатой" грудной клетки.
"Не качаются ягодицы" — из-за слабого кора.

✅ 3. "Вау-эффект" от Вашего Тела
Попробуете 2-3 упражнения, "включающие" глубокие мышцы. Ощутите "свободную" спину и "включенный" кор.

✅ 5. Уверенность и Экономия Денег
Поймете, как мы решим вашу задачу. Не будете покупать абонемент "вслепую", а инвестируете в конкретный план.

✅ 4. Ваш Персональный "Маршрут" к Цели
Получите четкий план действий от эксперта

Запишитесь на диагностику со скидкой 21%

Заполните форму и получите карту вашего тела, консультацию специалиста и индивидуальное занятие

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

Стоимость со скидкой

1 990 руб.

вместо ~~2 500 руб.~~

Не хотите заполнять форму? Напишите в мессенджер!

ВОПРОС-ОТВЕТ

Больше, чем ПИЛАТЕС. Глубже, чем ФИТНЕС.

Отзывы

Больше, чем ПИЛАТЕС.
Глубже, чем ФИТНЕС.